今日から本気出す

デブやガリからマッチョに生まれ変わった、ビフォーアフター画像集
http://jyouhouya3.net/2009/03/post_1155.html

こういうのを見たかったんだよ！
すげーな、さすがにここまでガチムチになりたくはないが
さぁやのようなスレンダーな体を目指します。
１６０日後どうなるかは今の自分次第ですね…
食事制限…というか炭水化物制限と筋トレとジョギングを再開しました。
体重はなぜか増えて行きますorz
腹筋をしているせいか脂肪の奥にある腹筋が硬くなってきました。