大型停滞期突破

20日振り！？
今月は気持ちの浮き沈みが特に激しかったです
表絡みの用事であちこち行ってました。

一ヶ月ほど体重が全く減らない状態だったんですが
やっと先ほど突破しました。

0.2kgの減量
累計13.2kg減量

目標は月末までに0.6kg以上痩せること。
累計14kg減量を目指します

…今日は食べ過ぎたけど
ドラ焼き大好きなんだよ。
先週はうどんつゆに野菜を入れて食べる
ってのをやってたんですが毎日うどんだし600ml飲んでたので
塩分と水分が体に溜まって大変でした…これが増量の原因だな。