今月入って全然体重が減らなくなった… 自己ベストの+1kg〜2kgをずっと行ったり来たりしている。 最近思うのが老化。 若いときに比べて体重が全然減らない というより、昔に比べて動けてない。 体重が減らない事には モチベーションがどんどん下がる。 走る気…
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